#醫道本一家身心不分離
#以天地自然為師法於陰陽
今天是蔡璧名教授新書--醫道同源：當老莊遇見黃帝內經發表會的演講，有幸可以現場聽到蔡教授的濃縮精華版，跟大家分享今晚聽講的心得：
＊讀老莊時只以為是人生哲學，沒想到跟黃帝內經碰在一起，卻又融合為身心靈的養心神之『道』，真是智者察同，愚者察異啊！
＊黃帝內經·素問·上古天真論：『上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。』這段話雖短，卻道出養生長壽的精華。順應天時，自然而為！
＊《黃帝內經》（素問卷一）四氣調神大論：「聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬭而鑄錐，不亦晚乎！」，人往往都要病入膏肓才要散盡家產尋找靈丹妙藥，卻藥石罔效，而不願意在小病小症出現時，微微調理即可。大家都忘記『生命』才是生活的基礎，更是生存的保障！
＊黃帝內經•素問第十四•湯液醪醴論：今精壞神去，榮衛不可復收。何者，嗜欲無窮，而憂患不止，精氣弛壞，榮泣衛除，故神去之而病不愈也。
＊黃帝內經《素問·寶命全形論》一曰治神，二曰知養身，三曰知毒藥為真，四曰制砭石小大，五曰知府藏血氣之診。五法倶立，各有所先。
智者察同，愚者察異，心、神是一切的根本，萬病由『心』所生，治病的根本得先從『心』跟『神』開始，根本對了，自然就健康了！執行生酮飲食時很多人都在問怎麼吃？用盡各種機巧之法，追逐酮體，追求口慾，卻忘了最根本的健康之道，自然找不到通往健康的大道了。
回歸初心，回歸本質，自勉之。
亞當老師
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